Spirituelles Zentrum im Eckstein

Der achtsame Weg durch die Depression

Acht Wochen "MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

Der achtsame Weg durch die Depression
Acht Wochen "MBCT Training"
Statistisch gesehen erkrankt jede(r) dritte Deutsche einmal im Leben so schwer an Depression, dass er behandelt werden muss. Welche Wege der Vorbeugung und der Rückfallprävention gibt es? MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ist eine von führenden Depressionsforschern entwickelte achtsamkeitsbasierte Therapie zur Vorbeugung und Behandlung depressiver Erkrankungen. Klinische Studien bestätigten ihre hohe Wirksamkeit. Seminarinhalte sind: Achtsamkeitsmeditationen, sanfte Körperübungen, verhaltenstherapeutische Elemente, Einheiten zur Depression.

Leitung: Sybille Seegy, MBSR- und MBCT-Therapeutin, Psychotherapie (HPG), Gestalttherapeutin
Ort: eckstein, 5.01 - Meditationsraum
Zeit: 8x Donnerstag, 06.06./13.06./20.06./27.06./04.07./11.07./18.07./25.07.2024 18.00 -20.30 Uhr, plus Achtsamkeitstag, Samstag, 07.07. 9.30 - 14.30 Uhr
Kosten: Gestaffelte Preise nach Selbsteinschätzung von 330 bis 500 Euro, einschließlich Kursunterlagen, Übungs-CDs und einem Vor- und Nachgespräch.
Anmeldung: bis 03.06.2024, erst nach Vorgespräch mit Sibylle Seegy (0911-410490), max. 12 Teilnehmer/innen
Hinweise: Dieses Training ist für Menschen geeignet, die zu Depressionen neigen und die akut nicht depressiv sind, bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Veranstaltungsnummer	410982
Leitung	Sybille Seegy, MBSR-MBCT-Therapeutin, Gestalttherapeutin
Zeit	Donnerstag, 06.06.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 13.06.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 20.06.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 27.06.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 04.07.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Sonntag, 07.07.2024 09:30 - 14:30 Uhr/Donnerstag, 11.07.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 18.07.2024 18:00 - 20:30 Uhr/Donnerstag, 25.07.2024 18:00 - 20:30 Uhr
Ort	eckstein - Raum 5.01 - Meditationsraum eckstein, Burgstr. 1-3 90403 Nürnberg
Veranstaltungsart	Seminar
Anmeldung erforderlich	Ja