spirituelles zentrum im eckstein nürnberg

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Einführung in MBSR

Kursnummer 411996

Termine: 3x | Freitag, 13.11.2026, von 17.00-19.30 Uhr | Samstag, 14.11.2026, von 10.00-18.00 Uhr | Sonntag, 15.11.2026, von 10.00-13.00 Uhr

Ort: eckstein, 5.01, Burgstr. 1-3, 90403 Nürnberg

Kosten:
  • 170 bis 200 Euro nach Selbsteinschätzung

Unser Alltag ist häufig geprägt von Hektik, innerem und äußerem Leistungsdruck und vielfältigen Anforderungen. Das MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn bietet einen wissenschaftlich erforschten und bewährten Weg, innezuhalten und einen bewussten und achtsamen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Dieses Einführungswochenende lädt Sie ein, die Grundlagen der Achtsamkeit kennenzulernen und erste praktische Erfahrungen mit den zentralen Übungen des MBSR-Programms zu sammeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sybille Seegy, MBSR/MBCT-Therapeutin, Psychotherapie (HPG), Gestalttherapeutin

Anmeldung

Veranstaltung 411996

Hiermit melde ich mich verbindlich an für
"Kursnummer 411996
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Einführung in MBSR"

Meine Kontaktdaten

Geben Sie bitte Ihre vollständige Postadresse, Ihre Telefonnummer und Ihre E-Mail-Adresse ein, damit wir Sie bei eventuellen Rückfragen erreichen können. Ohne diese Angaben ist eine Anmeldung nicht gültig!

Einzugsermächtigung

170 bis 200 Euro nach Selbsteinschätzung : Schätzen Sie bitte selbst ein, welchen Betrag Sie – innerhalb der angegebenen Spanne und entsprechend Ihren finanziellen Möglichkeiten – für die Veranstaltung geben können.

  • Die Abbuchung erfolgt spätestens 14 Tage nach Veranstaltungsende, der Fälligkeitstermin ist auf der Anmeldebestätigung abgedruckt.
  • Falls Sie Ihre Kontodaten nicht elektronisch übermitteln möchten, empfehlen wir Ihnen die schriftliche Anmeldung.

Ermäßigung

Schüler/-innen, Auszubildende, Studenten/Studentinnen, Schwerbehinderte sowie Inhaber/innen der Ehrenamtskarte oder des Nürnberg-Passes erhalten bei den meisten Veranstaltungen gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises eine Ermäßigung. Für Fortbildung: Für Mitarbeitende aus Mitgliedseinrichtungen der Evangelischen Bildungswerke im Kirchenkreis Nürnberg sowie Inhaber/innen der Ehrenamtskarte gilt der ermäßigte Preis. Grundsätzlich soll die Teilnahme nicht an den Kosten scheitern. Bitte wenden Sie sich im Einzelfall an uns.

Wir weisen darauf hin, dass diese Anmeldung zu einer Veranstaltung verbindlich ist.

Ihre Anmeldung wird durch zwei Emails bestätigt.
  • Die 1. Email wird vom System automatisch und unmittelbar generiert und bestätigt den Eingang Ihrer Anmeldung.
  • Die 2. Email (Bestätigung des gebuchten Platzes oder sonstige Rückmeldung zu Ihrer Buchungsanfrage) erhalten Sie i.d.R. binnen max. 2 Werktagen.
  • Bitte beachten Sie auch Ihren Spamverdachtsordner!